Waardoor heeft mijn peuter driftbuien?

Elke ouder kent het moment: je peuter ligt schreeuwend op de grond in de supermarkt omdat je een snoepje weigert. Of gooit zijn bord spaghetti vol overgave op de grond, omdat het bestek verkeerd ligt. Waarom gebeurt dit? En vooral: hoe stop je dit?

Het antwoord ligt niet alleen in opvoeding of ‘grenzen stellen’. Wat als ik je vertel dat de driftbuien van jouw peuter ook een energetische oorsprong kunnen hebben?

Peuters en hun intense energie

Peuters zijn als kleine energetische sponsjes. Ze voelen alles haarfijn aan, maar kunnen dat nog niet rationeel verwerken. Emoties, spanningen en zelfs energieën van anderen slaan ze op in hun systeem. Als die emmer overloopt, komt het eruit in de vorm van een driftbui.

Dit betekent dat een driftbui niet alleen om dat snoepje gaat. Soms reageert je kind op een onderliggende emotie die het niet begrijpt of kan reguleren. Denk aan:

• Spanningen thuis (ook die subtiele stress die je denkt te verbergen)
• Eigen onverwerkte emoties, zoals frustratie of onzekerheid
• Onverwerkte emoties die jij als ouder met je meedraagt
• Overprikkeling door te veel prikkels, schermtijd of drukke omgevingen

Wat vertelt de driftbui van jouw peuter écht?

Mijn belangrijkste boodschap? Zie een driftbui als een boodschap, geen manipulatie. Een peuter heeft nog geen woorden voor complexe gevoelens. Een driftbui is zijn manier om te zeggen: “Help, ik weet niet wat ik met dit gevoel moet doen!”

In mijn praktijk als NEI therapeut zie ik vaak dat kinderen (onbewust) emoties en stress van hun ouders overnemen. Ze voelen jouw haast, frustratie of verdriet en denken dat het door hun komt. Als jouw peuter regelmatig een driftbui heeft, kan het helpen om niet alleen naar het gedrag van je kind te kijken, maar ook naar wat er in jouw energie gebeurt.

Hoe help je je peuter (en jezelf) bij een driftbui?

Bewustwording bij jezelf
Hoe je je kind het beste kunt helpen is door je bewust te worden van jouw eigen gevoelens, emoties en jouw energie. Voel je je vaak opgejaagd, gestrest of moe? Kinderen pikken dit op, ook al probeer je dit nog zo goed te verbergen. Zorg goed voor jezelf, zodat je rust kunt uitstralen naar je kind.

Blijf kalm en stevig in je energie
Hoe groter de storm van je kind, hoe meer hij jouw rust nodig heeft. Een peuter zoekt onbewust naar jouw energetische houvast. En houvast is iets anders dan consequent zijn en daarmee duidelijkheid bieden. Dat helpt ook natuurlijk! Met “houvast” bedoel ik een gevoel van stabiliteit, veiligheid en rust dat jij als ouder uitstraalt. Peuters zoeken instinctief naar iemand die stevig in zijn energie staat, vooral wanneer ze zelf overweldigd raken door emoties. Als jij kalm blijft tijdens een driftbui, geef je je kind een gevoel van zekerheid, waardoor het makkelijker kan kalmeren.

Laat de emotie van je kind er zijn
Niks is zo vervelend als je kind boos en verdrietig is. Maar het is normaal dat je je soms verdrietig voelt of boos. Benoem de emotie van je kind en geef het ruimte. Probeer verder te kijken dan de driftbui; “ik snap dat je verdrietig bent” bijvoorbeeld.
Dit doen betekent niet dat je het kind maar zijn gang laat gaan. Het betekent dat je de emotie ziet en erkent. Door een emotie toe te laten hoeft het geen emotionele blokkade te worden.

Onderzoek wat er onder de driftbuien ligt
Gaat het écht over die blauwe beker, of speelt er iets anders? Met NEI therapie voor kinderen kunnen we uitzoeken welke onbewuste patronen, emoties of blokkades meespelen. Niet alleen krijg je zo meer inzicht in wát er speelt. We zorgen er ook direct voor dat het kind dit kan loslaten.

Leer je kind emoties reguleren
Simpele ademhalingsoefeningen of een rustmoment kunnen al helpen. Benoem emoties en geef ruimte om ze te voelen zonder oordeel.

Maak een energetische check-in routine
Dit kan iets simpels zijn als ’s avonds even ‘loslaten wat niet van jou is’ of bewust spanning afschudden. Peuters kunnen dit spelenderwijs leren. Goed voor je kind én voor jou!

NEI therapie bij driftbuien

Merk je dat de driftbuien blijven terugkomen? Of voel je dat er iets diepers speelt, maar kun je je vinger er niet op leggen? NEI therapie kan inzicht geven in de energetische en emotionele oorzaak van het gedrag van je kind. Door blokkades op te lossen, ontstaat er meer rust. Bij je kind én bij jou.
Benieuwd hoe dit werkt? Neem vrijblijvend contact met me op.